Homem de gengibre batido [vídeo]

Ginger embala altos níveis de fitonutrientes de aumento de saúde. Mas usar gengibre fresco: As chances são de que você comprou que o gengibre em pó em seu armário de três anos atrás, quando você fez uma torta de abóbora, e tem vindo a perder potência desde então. Para manter gengibre fresco na mão, dividi-lo em pequenos pedaços e congelá-lo, em seguida, permitir descongelar antes de ralar.

Nutrição: 264 calorias / 5 g de gordura / 26 g hidratos de carbono / fibra de 6 g / 11 g de açúcar / proteína de 29 g

O que você vai precisar de:
½ xícara de morangos congelados
¼ banana congelada
1 xícara de leite de amêndoas sem açúcar
1 colher de sopa de gengibre fresco, descascado e picado
semente de linhaça moída 1 colher de chá
Pitada de pimenta moída
1 colher planície proteína em pó à base de plantas
Água para misturar (opcional)